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千葉県在住 ぴーなっつ   下手な石けんとか日々のこととか。新米ヘルパーとして奮闘中。  スパム対策に「ttp://」をNGワードに設定しています。
by peanuts123
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久しぶりに泳いで気持ちよかった
夏休みなので、2号3号とプールに行ってきました。
去年川で泳いで以来かな?


プールは5時までなので昼食後お腹が落ち着いてから
水着の上にTシャツ引っ掛けてGO!
子供らとひとしきり遊んだ後、50mプールを3往復してあとは甲羅干しw
最初の50mがきつかった~
腰を痛めているけど水泳は関節に優しいネ^^
(平泳ぎはちょっと膝に優しくない)

カーブスの筋トレは悪くないけれど、エアロが足りないのと
私の場合、若干腰に負担があるのがタマにキズ。
1月5900円。その価値はあると思って続けていますが・・・


アラフィフティの今までずっと検査、検診をパスして来ました。
それが今年は当たり年なのか?!
自分の意思とは関係なく 胃、肺、腰のレントゲン、乳がん子宮頚ガン体ガン
貧血、高脂血症の診断→動脈硬化の検査・・・いろんな検査をしました。
動脈ちょっと硬いらしいです。。。

まだ、やりたい事があるので
もう少し元気で居させて下さい、神様。
by peanuts123 | 2009-07-20 21:12 | 健康・フィットネス | Comments(0)
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